Date cuenta de esto:

1. No eres quien está despierto, ni sueña, ni duerme. 

2. Eres el Simple Testigo sin acción y sin forma de los tres estados comunes —de vigilia, de soñar y de dormir— y de todos los contenidos y “experiencias” aparentes relacionadas con los tres estados comunes, de vigilia, y de soñar, y de dormir.

3. No eres el cuerpo, ni quien realiza la acción, ni tan siquiera quien realiza ninguna de las acciones o funciones del cuerpo.

4. No eres la mente, ni el pensador, ni tan siquiera quien realiza ninguna de las acciones o funciones de la mente o del cuerpo-mente.

5. Sin importar lo que surja —bien sea en, o como, el estado de vigilia, o de soñar, o de dormir —Eres el Simple Testigo, libre-de-pensamientos, sin acción ni forma, de la atención en sí misma, así como de cada “objeto” aparente de la atención, y el Simple Testigo de todos y cada uno de los estados de la “experiencia” y de la totalidad de lo que sea y de todo lo que surja.

Siempre “considera” intensamente estas Cinco Enseñanzas-de-la-Realidad.

Siempre observa y date cuenta intensamente de cada momento de tu “experiencia” —ya sea de vigilia, de soñar, o de dormir— y, así y por ende, “considera”, prueba y comprueba directamente estas Cinco Enseñanzas-de-la-Realidad, en el momento-a-momento de cada tipo y estado de tu “experiencia”.